みなさんこんちには！
今回はタイトルに書いているように、桐灰化学の「あずきのチカラ」について書いていきます。
結論としては、肩こりや腰痛だけでなく、女性特有の腹痛や、日々のリラックスなど、多岐にわたって活用できる優れものなので、ぜひ購入してみてください。
座る姿勢は身体に悪い
私は入社してすぐのときにぎっくり腰になってしまい、それ以来慢性的な腰痛を抱えています。
また、2019年には、いわゆるギックリ背中を起こしてしまって、起き上がれなくなってしまった経験がありました。
流石にこのときは、「もう二度と歩けないのかなぁ～」なんて絶望に打ちひしがれていましたが、なんとか完治して今に至ります。
そして、こんな経験をしたことで、腰痛について色々調べてみたところ、私の場合は座っている姿勢が原因と思われました。
この記事を読んでいただいている方でも、仕事をする時、座って作業をすることが多いと思います。
パソコンを使うデスクワークはもちろん、トラックやバスなど、運転で座っている方が当てはまりますよね。
事務職をしている方は、下手をすると9時間拘束のうち、8時間は座っているという方が多いのではないでしょうか？
しかし、座っている姿勢というのは、実は身体に負担をかけてしまってます。
こちらの画像にもあるように、座っている姿勢は、立っているときに比べ、1.4倍も体に負担がかかってしまいます。
それに加えて、座った姿勢というのは、背筋をぴんと伸ばした正しい姿勢で座った状態のことです。
猫背で座っていたり、頭が前に突き出していたり、ほとんどずり落ちているような座り方、いわゆる「仙骨座り」なんてしてしまったら、その負担は2倍以上になってしまいます。
運転の姿勢も重要
座っている姿勢が体に負担がかかるということは、運転の姿勢も当てはまるということです。
みなさん、運転中の姿勢はきちんとしていますか？
おそらく、上記のように正しい姿勢で運転をしている人はかなり少ないと思います。
①こちらのように肘を伸ばしてだら～っと運転しているか
②このように前のめりで運転している人が大半かと思います。
画像提供「トヨタ GAZOO」
でも、分かります。
きちんとした姿勢で運転するとなんか初心者感出て恥ずかしいって言う気持ちがありますよね。
それに、①の姿勢って、視野が広がるっていうメリットもあって、運転に慣れてくるとやりがちです。私はそうでした。
反対に運転に苦手意識があると②の姿勢になってしまう人が多い印象です。
話が逸れてしまいましたが、私は運転中の悪い姿勢+デスクワークで座りっぱなしの毎日でした。
その結果、ぎっくり腰やぎっくり背中を起こしてしまうという事態となったのです。
あずきのチカラをフル活用
以上の経験を踏まえて、私は身体へのケアを行うようになりました。
具体的なものはストレッチポールを購入してみたり、
パソコンを使用するときも、負担を減らすためにスタンドを導入してみたり、
色々やってきましたが、やはりどうしても披露が蓄積してしまいます。
その原因は、座り続けることによって筋肉が硬くなってしまうことでした。
もちろんストレッチやマッサージもやってきたのですが、家で手っ取り早く解決する方法がタイトルにもある「あずきのチカラ」でした。
皆さん使ったことはありますか？
こちら、レンジでチンをして使うのですが、とにかく暖かくて気持ちがいい。
私は首用を購入しましたが、目やお腹にも使っています。
商品はこのような形です。使い方はとても簡単。
レンジに突っ込んで500Wで2分温めて終了です。（レンジの中が汚いのはご愛嬌ということで・・・）
後は痛みを感じる部分に「あずきのチカラ」置いてターンエンドです。これであなたの勝利が確定します。
腰痛や肩こりのような痛みの大半は筋肉が固まってしまったことによる血行不良が原因です。
なので、「あずきのチカラ」を使うことで、固まってしまった筋肉の弛緩と血行が促進され、痛みを和らげることができます。
もちろん、ストレッチなどで筋肉自体を柔らかくすることが一番の解決策なので、あくまで対処療法であることをご認識ください。
まとめ
「あずきのチカラ」はレンジでチンをするだけという手軽さが信じられないほどの効果が実感できます。
腰や背中が痛い時、寝る前に温めて身体の下に敷くだけで翌朝スッキリ軽くなるので、私は生涯この「あずきのチカラ」を使い続けるでしょう。
また、作業で疲れたときは目元に15分ほど置いているとあら不思議、一気にスッキリすることも出来ます。
特に最近「あずきのチカラ」の用途を知ったのが、女性の特有の腹痛に対してです。
女性には毎月特有の腹痛が来るのですが、その際、腹部を温めるのに使い勝手が良いと知り合いの女性に教えてもらいました。
私の知り合いの女性も腹痛に苦しんでいましたが、少しお世話になったタイミングでもあり、お腹用のあずきのチカラをプレゼントしたら喜んでくれました(^^)
こちらに関しては、私は経験することが一生無いので細かくは言えませんが、少しでも痛みを和らげる方法として使ってみるのもいかがでしょうか？
逆に、男性の方は、ちょっとした時のプレゼントで渡してみると喜ばれるかもしれませんね。
私は首用の「あずきのチカラ」を使用していますが、ラインナップとしては、
1,首肩用
リンク
2,目もと用
リンク3,お腹用
リンク4,どこでもベルト
リンク5,フェイス蒸し
リンク
がありますので、自分の用途に合わせて使ってみてください。
以上で「あずきのチカラ」紹介を終わらせていただきます。
腰痛、肩こりなどの身体の痛みから、作業で疲れた目元のリフレッシュなど、多岐にわたって活用できる便利アイテムです。
肩こりや腰痛に苦しむ方や、日常のリフレッシュアイテムを探している方に今回の記事が少しでも参考になると幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
ストレッチポールについても記事を書いていますので、よろしければご一読いただけると幸いです。
腰痛対策にはストレッチポールがおすすめ ～リモートワークのお供に～
